まめじぇふ

まめじぇふ!

マメで真面目な雑記録。ラーメン、ゲーム、ガジェット、音楽、ペンタブ修行など20代の視点から見つめる。

ワクワクを心に届ける雑記!

20170201213610

書評

【書評】「筋トレライフバランス」を読んで一日にメリハリをツケル!そして筋肉もツケル!

どうもじぇふです。 書評書く前に、この本が気になってここを覗きにきた人は迷わずこの本を読んで「筋トレ」を始めろ。 筆者ならきっとそう言うと思うんだ! この前本屋でなんか面白そうな本はないかと物色していたら、最近筋トレをしている私にとって物凄え…

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